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为了健康,拒绝方便面用普通面饼也方便_健康频道_东方

发布日期:2020-09-09 05:20   来源:未知   阅读:

早上一个鸡蛋,那营养绝对是杠杠滴。

那怎么吃早餐才够能,一点红水论坛?毕竟早上时间比较匆忙。在这里分享一个五分钟就能速成的营养早餐面。

放入温水泡1分钟,至面饼松散开即可。这段时间可以先去完成洗漱。

市场购买的普通面饼,防腐剂比起方便面来讲,大家都懂啦。

现代生活节奏越来越快,大家早餐要不就是面包加咖啡,要么就是方便面解决温饱。对于一上午的高强度工作来说,所能提供的能量都不够,往往到了十一点多就开始没有精神,肚子饿了。那就是营养、能量不够了。